ロングステイ食はバランス考えて

今朝明け方は激しい雨でした。音で目覚めるとまだ3:40。
2，3階の庇の材質はプラスチック板だと思う。そこに大粒の雨が打ち付けられるとバシャバシャバシャと
雨音を増幅させているような気がする。寝直して七時半に起床。
雨は上がっているが曇り空、室温30℃です。

今の旅行バッグは2000年にマレーシアで買った布製バッグ。13年も使っているからもう元は取ったはず。
短期ならこれで十分だったが、今後ロングステイ用の大きめを探しに出かけた。
２キャスターなら800Bでも手頃なのがあったが、選ぶなら４キャスターの方が絶対楽とアドバイス受けて当たると1600B。値切ると1300Bまで下がった。更に一押し1000B丁度なら買うよと伝えたが店員はノー。
まぁ、時間はあるから他店も当たってみよう。

ちょっと落ち着ける店を見つけた。
アイリッシュの住まいの極近くで、時々彼を此処で見かける。
バー形態だが実はFood & Drink店。お姉さんもバーにありがちなチャラチャラしたところがなく、オレがタイ語で行き詰まれば英語でフォローするなどなかなかのインテリだ。
暫くは寝酒のビールはここにしようかな。

 
ぶっかけご飯も飽きてきた。
で、日本と同じ様に朝食はスーパーで買ったパンで済ませている。
Kさんは自炊もやっていると・・・タイでは自炊よりも外食の方が安くつくのだがバランスを考えた上での事らしい。長期滞在ではこの食のバランスが大切と強調していたが分かりそうな気がしてきた。